سنجش شكر، اپلیكیشنی كه رایگان بر روی اندروید و ios نصب می شود...

حالات احساسی که میتواند تلاش های شخص را برای حصول نتیجه بی اثر کند عبارتند از...

باید بگویم كه به عنوان یك پزشك هدفم این است كه برای ویزیت هر بیمار ١٥ دقیقه وقت بگذارم...

ابتدا باید تشخیص داد كه سردردتان از چه نوع است...

اگر در اسكی به سرتان ضربه خورده یا با كشتی به یك سفر دریائی رفتید، دلیل اینكه در جمجمه تان احساس سنگینی می كنید، واضح است.

بر روی غذاهای تازه، سالم و خالص تمركز كنید،محصولات فرآوری شده، شكر خالص و غذاهای آماده، اغلب بدون خاصیت بوده...

وقتی درگیر كاهش، افزایش یا حفظ وزن خود می شویم، این اعداد هستند كه برای ما حكم می كنند،

پیشرفت مداوم و پشتكار یكی از بزرگ ترین انگیزه های زندگی است. این نكته قابل درك است كه ما می خواهیم پیشرفت مان را به سمت هدف بر پایه ی مبنای مشخصی بسنجیم.

مطالعه ای منتشر شده در مجله ی "متابولیسم سلولی" نشان داد كه روزه گرفتن متناوب خطر بروز بیماریهائی از قبیل دیابت، بیماریهای قلبی عروقی و سرطان را كاهش می دهد.

بعضی اوقات داشتن میان وعده های سالم بین وعده های غذائی كاری دشوار به نظر می رسد.